10 Makanan Pencuci mulut yang Sihat Anda Akan Suka

 
Anonim

oleh Alle Connell 4 tahun lalu

Kebijaksanaan umum memberitahu kita bahawa jika anda ingin menjadi sihat dan cergas, pencuci mulut yang memotong keluar dari kehidupan anda sepenuhnya adalah setara untuk kursus. Kami gembira untuk memberitahu anda bahawa benar-benar tidak benar: anda boleh mempunyai kek anda dan sihat juga-selagi anda bijak tentang pencuci mulut itu di tempat pertama.

Tetapi mencari pencuci mulut yang sihat yang juga rasa hebat boleh menjadi sedikit perjuangan yang sukar

.

sehingga kini. Kami telah membundarkan 10 dari yang paling mulia, paling mudah untuk membuat pencuci mulut yang tidak hanya baik, tetapi baik UNTUK anda. Gigi manis anda pasti berterima kasih kepada kami.

Kebijaksanaan umum memberitahu kita bahawa jika anda ingin menjadi sihat dan cergas, pencuci mulut yang memotong keluar dari kehidupan anda sepenuhnya adalah setara untuk kursus. Kami gembira untuk memberitahu anda bahawa benar-benar tidak benar: anda boleh mempunyai kek anda dan sihat juga-selagi anda bijak tentang pencuci mulut itu di tempat pertama.

Tetapi mencari pencuci mulut yang sihat yang juga rasa yang luar biasa boleh menjadi sedikit perjuangan yang tegak ... sampai sekarang. Kami telah membundarkan 10 dari yang paling mulia, paling mudah untuk membuat pencuci mulut yang tidak hanya baik, tetapi baik UNTUK anda. Gigi manis anda pasti berterima kasih kepada kami.

Cheesecake Vegan mentah.

Cassey Ho di Blogilates adalah salah satu personaliti kecergasan kegemaran kami: kami suka sikap cerianya, walaupun dia menyeksa kami dengan video pilates yang sangat mencabarnya. Dan ketika datang untuk makan bersih tetapi nikmat, gadis TAHU apa yang dia bicarakan. Cheesecake ini bukan hanya mudah untuk dibuat (anda tidak perlu membakarnya!), Ia terasa sangat luar biasa. Dan jika anda memerlukan sedikit bantuan tambahan di dapur? Malah ada video prosesnya!

Foto: Cassey Ho / Blogilates

Dark Chocolate Mousse.

Jika anda terobsesi dengan coklat, resipi mousse mudah ini akan menjadikan anda orang paling bahagia di planet ini. Tauhu dan cokelat gelap (yang menunjukkan kajian yang baik untuk anda) menggabungkan untuk membuat pencuci mulut berbulu impian anda.

Foto: Ellie Krieger / Rangkaian Makanan

Chia Berry Pudding Kelapa.

Satu kegemaran kakitangan editorial kami, puding ini kaya dan merosot, dengan banyak rasa berry yang sihat dan tekstur yang menyeronokkan benih chia. Hidangkan dengan yoghurt beku atau krim kelapa untuk pencuci mulut, atau granola untuk sarapan pagi. Kita tahu: puding untuk sarapan? Tetapi apabila ia sihat (terutamanya dengan penambahan serbuk probiotik), bagaimana anda boleh mengatakan tidak?

Foto: Chef Kecantikan

Krismas Passionfruit Popsicles.

Musim panas akan datang, dan dengan itu, SEMUA buah musim panas kegemaran kami: dan hampir tidak ada apa-apa yang kita sukai seperti bunga kasih. Popsikel ini benar-benar perlu dirasakan untuk dipercayai; penambahan kelapa sawit secara semula jadi (satu lagi perkara kegemaran kita) menjadikan popsikel ini lebih enak.

Foto: Adriana Harlan / Hidup Sihat Dengan Coklat

Donuts Bawang Pisang.

Cinta donat? Bagaimana dengan pisang? Kemudian, donat roti pisang yang sihat (dibaca: dibakar, tidak digoreng) adalah untuk anda. Mereka baik untuk anda dan lazat, terus ke frosting.

Foto: Katie Higgins / Coklat Dilindungi Katie

Milkshake Protein Butter Peanut.

Kami dengan sumpah bersumpah untuk tidak membuat apa-apa lelucon Kelis di sini, tapi mari kita nyata: milkshake ini AMAZING. Kalori yang rendah, protein tinggi, lazat kerana semua keluar ... ia pada dasarnya sempurna. Kami suka kami dengan Agave dan bukan ekstrak maple (pilihan peribadi!), Tetapi itulah perkara yang indah mengenai resipi ini-keupayaan untuk menyesuaikan.

Foto: Katie Farrell / Dashing Dish

Tomato Granola berkulit.

Sekiranya anda mahukan sesuatu yang lebih rumit dan menarik, petua ini adalah untuk anda. Yoghurt Yunani mengisi shell granola yang lazat dan dihiasi dengan buah kegemaran anda ... apa yang tidak dicintai? Resipi juga mempunyai foto langkah demi langkah yang berguna, sekiranya anda tidak pasti apa keraknya seperti mana yang anda nyatakan.

Blondies Sweet Potato.

Blondies adalah sebahagian daripada hidangan kegemaran kami yang dimasak, dan anak-anak lelaki yang berasaskan ubi jalar ini (berani kita mengatakannya?) Lebih LEBIAH daripada yang asli. Dan jika anda tidak merasakan bar untuk alasan apa pun, anda juga boleh menjadikannya mufin. Apa yang lebih manis daripada itu?

Foto: Katie Webster / Resipi Berkala Sihat

Raspberry Choc Chip Frozen Yogurt.

Fikirkan anda perlukan pembuat aisecream untuk lazat, rumah dibuat froyo? Fikir semula. Resipi ini adalah lebih mudah, apatah lagi cahaya dan menyegarkan (yang akan dihadapi, adalah semua yang kita mahukan pada hari-hari anjing musim panas).

Foto: Amy Donovan / The Housewife Fearless

Peach Betty yang sihat.

Sekiranya anda mempunyai 45 minit dan hidangan pembakar yang besar, anda boleh membuat ini menarik dengan Brown Betty. Penambahan roti persik dan roti walnut menandakan semua kotak kutu kami. Kami biasanya beralih sirap maple untuk agave, tetapi berasa bebas untuk mengubah suai ini namun anda suka! Anda mempunyai kebebasan!

Foto: Dapur Rangkaian Makanan

10 Produk Bersaiz Perjalanan Terbaik di Sephora